Refeições familiares

pequenoalmocoDiz a Pais & filhos:

Os autores concluíram que as crianças que partilham refeições em família e à mesa consumiam mais 125 gramas (1,5 porções) de fruta e legumes do que aquelas que nunca comiam com a família. Mesmo os que se reuniam apenas uma ou duas vezes por semana consumiam mais 95 gramas (1,2 porções) destes alimentos do que aqueles que nunca se juntavam à mesa.

Como são as coisas aí em casa? As refeições são feitas~em família ou os míudos comem primeiro e depois os pais?

 

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2 thoughts on “Refeições familiares

  1. muito interessante!
    ainda há dias dissertei sobre isso, das refeições em familia, da partilha. sou 100% a favor de refeições conjuntas, por mais stressantes que possam ser, acho que as crianças devem sentar-se à mesa com os adultos o mais cedo possível.

    • Concordo plenamente Sofia! Li o que escreveu, não pude comentar na hora, e depois passou-me!
      A Alice, com os seus 9 meses, já se senta à mesa connosco mesmo que já tenha comido, e muitas vezes partilha da minha fruta! 🙂

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